Seniorenfitness

 

 

 

Seniorenfitness beinhaltet allgemeine Übungen für den gesamten Bewegungsapparat.  Die Ausdauer wird verbessert, die allgemeine Beweglichkeit wird gefördert und koordinative Herausforderungen werden gemeistert. In der Gruppe mit max. 12 Teilnehmern wird gemeinsam fit geblieben!

Seniorenfitness

 

 Vor Beginn des Kurses sollte der Teilnehmer ärztlich abgeklärt haben, ob gegen eine Teilnahme am Kurs etwas einzuwenden ist

  • Dauer : 10 Wochen
  • In Planung- bei Interesse melden Sie sich gerne bei uns 040-6451237
  • Mitzubringen sind: sportliche Bekleidung, etwas zu trinken, kleines Handtuch